有过备孕经历的人可能都知道监测排卵的重要性，有的人可以把排卵的时间卡的非常准，但是更多人却不能精确把握好排卵的时间，等到自己去医院做检查，发现自己的排卵时间就已经过去了，患者就会问：“大夫，能知道是什么时候排的吗?”，答案是否定的。这样就会又耽误了一个月的时间。那么，如何才能做好排卵监测呢?

还有一个方法是看白带的拉丝度。一般医学上不是看白带的拉丝度，而是看宫颈分泌物拉伸度。具体方法是从宫颈取一些宫颈的分泌物，用镊子涂到片子上，然后将它铺平、吹干，在显微镜下看有没有羊齿状的结晶，如果由羊齿状的结晶变为卵圆体的结晶，那就可判断为有排卵的标志。如想要自己判断，就是当体内雌激素不断增高，白带的拉效度也逐渐增加，最后变得特别透亮。

可以拉得很长很长，这就是即将排卵的标志。但是这种判断方法不完全准确，有的症状不是特别典型。

以上都是判断排卵期的粗略办法，当然，也可以用排卵试纸。在门诊，常有人说“大夫，我就是某日排的卵，我某日的排卵试纸是阳性的”，这也可以作为粗略的估计。排卵试纸的原理是:在排卵之前，体内一种叫做促黄体生成素(也叫LH)的物质生成了一个高峰，排卵试纸的试剂条对这个高峰是敏感的，就像用早孕试纸测试是否怀孕一样，若是怀孕了，体内会分泌HCG，而早孕试纸对HCG敏感。在离下次月经，4天左右的时间，你可以用排卵试纸验一下，要是看到两道红线，就表明第二天可育多发生排卵，这时候你就可以根据排卵期抓紧时间和丈夫同房准备受孕了。排卵试纸的准确度在70%-80%，也不是有百分百的准确度的。另外，还可以通过验血动态观察，验血就是验LH的峰值是否出现，但是LH的高峰很难用验血来捕捉，因为经常是出现高峰之后又骤然下降，有可能半夜出现高峰了，凌晨又下降了。

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